“Тонкое искусство пофигизма”, Марк Мэнсон

В целом понравилась. Основная хорошая идея – не предаваться чрезмерному оптимизму или пессимизму, видеть то как есть на самом деле, делать осмысленный выбор в каждый момент своей жизни. Для меня они стоят примерно рядом по смыслу с “Красной Таблеткой”, но здесь форма несколько проще и концентрация смысла на абзац чуть меньше.
Купить можно на ЛитРес.

Достоинства и полезности

  • Дает возможность более четко определить для себя вещи над которыми стоит “париться”, а над какими нет.
  • Есть интересные примеры с комментариями автора, которые иллюстрируют смысл и “правильное-неправильное” отношение/реакцию.
  • Есть ситуации из жизни автора, которые помогают понять что привело его лично к той или иной точке зрения.
  • Есть “обработка возражений”. Например, если автор высказывает некую точку зрения, вызывающую изначально отторжение, то далее он отвечает на вопрос, который наверняка уже возник у вас в голове.
  • Присутствует здравый не оскорбительный сарказм.

Кому читать?

  • Тем, кто отчаялся, устал от решения проблем и страдает от отсутствия счастья в своей жизни.

Заметки по содержанию

  • Мы все ходим порочными кругами и социальные сети нам только помогают находиться в этих кругах, а не выходить и идти вперед.
  • Чрезмерный оптимизм вреден так же как и чрезмерный пессимизм.
  • Чтоб делать себя счастливым, стоит как минимум решать свои проблемы, а не бежать от них. От этого мы получаем удовольствие, которое будет давать нам силы на решение следующих проблем/задач. И не стоит питать себя иллюзиями, что когда-то это закончится и наступит святое облегчение 🙂
  • Часто мы ожидаем какого-то особенного отношения к себе, которое основано на комплексах (либо “я самы плохой, все остальные хорошие”, либо “я самый хороший, все остальные плохие”, но на самом деле в каждом из нас нет ничего глобально уникального, а уж тем более нет ничего особенного в наших проблемах и жизненных ситуациях.
  • Для развития и познания собственной личности, стоит регулярно задавать себе вопросы и ставить многое под сомнение, но (!) вопросы эти должны быть истинно честными, иначе вы больше заблудитесь.
  • Не стоит забывать про одну из наиболее глубинных частей нашей личности – наши ценности. А в формировании ценностей вам поможет правда и честные вопросы к себе. Некоторые ценности заведомо являются порочными и бессмысленными, например: непрерывное потребление и удовольствие, стремление всегда быть в самом положительном настроении и пр.
  • “Вина” и “принятие ответственности” – разные понятия и не должны быть синонимами.
  • Каждый день вы делаете свой выбор (даже если так не считаете), так делайте его сознательно!
  • Понравилось мнение о “Ромео и Джульетте”. Я тоже не вижу ничего адекватного и романтичного в этой истории.
  • Стоит работать не только над своим образом жизни или поведением, но и над мыслями, восприятием себя, ценностями и другими глубинными вещами.

Недостатки

  • Считаю неподходящим название “тонкое искусство пофигизма” потому, что фактически автор не пофигизму учит, а адекватному восприятию реальности.
Back to top